陈皮鸳鸯贝蘑菇汤,是一道味道鲜美、祛热润燥的好汤。陈皮,味苦、辛,性温,有理气健脾的功用。元蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用具有加强肌体免疫,增强机体抵抗能力,滋养肠胃等功效。陈皮鸳鸯贝蘑菇汤浓香醇美,常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 陈皮鸳鸯贝蘑菇汤的做法:
3 ?8 u7 y7 h0 g4 m2 b$ o& S; H% Kos.tvboxnow.com 1、陈皮15克、元蘑20克、鸳鸯贝300克、葱姜段少量、鸡高汤1000克、盐2克。tvb now,tvbnow,bttvb) q1 f) V0 \/ ~# i+ u. Y
2、泡发好的元蘑,加入陈皮、葱姜、鸡高汤,上火煮开。
2 n3 H, X/ z- U) X0 Zos.tvboxnow.com 3、沸腾后,转文火煲30分钟。
# x; j/ p5 |& h; E5 d5 D! b! w e公仔箱論壇 4、加入鸳鸯贝。公仔箱論壇* S1 Z r) Z% ^3 l; N
5、大火煮到贝壳打开即可。
I8 y+ n0 @& s1 J' q6 y 6、最后加盐调味。# q. L- d* S) R# s
浓香醇美,常喝还可以收到很好的祛热润燥、通络化痰、顺气活血的作用。 |