萝卜天麻豆酱汤 天麻，既是药品，又是食品。在古代，天麻又叫“赤箭”，白居易在《斋居》就有“黄芪数匙粥，赤箭一瓯汤”的诗句。可见在唐代已经吧天麻当食品熬粥煲汤了。新鲜的天麻，可以洗干净切片凉拌或蘸糖吃，也有蒸熟用蜂蜜浸渍服的，就是蜜煎天麻。天麻胶质重，味甘甜而带苦涩，具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨、助阳气通血脉的功效。
5 j8 X8 T& z* I8 R6 H0 U. S k8 sos.tvboxnow.com 萝卜天麻豆酱汤，是一道简单易做的平肝熄风健胃汤。白萝卜可以促进消化，还有很强的消炎作用，白萝卜入汤能促胃液分泌，调整胃肠机能。天麻有平肝熄风、祛风定惊的功效。味噌酱，可以抑制体内脂肪的积聚，有改善便秘、预防高血压、糖尿病等作用。萝卜天麻豆酱汤，不仅清热解毒、健胃消食、化痰止咳，还有美容、防癌的功效。
) T7 n3 A( G- |" m; M5 V% Fos.tvboxnow.com 萝卜天麻豆酱汤的做法：
" }2 q! ?' n7 ?0 B2 r' h% ]os.tvboxnow.com 1、原料：白萝卜200克、天麻10克、瘦肉200克、味噌豆酱50克、清水1500克、葱姜适量。+ B6 T! P# ^" H7 ~
2、瘦肉在加入姜片的冷水中煮沸，捞出，再加入清水、天麻。
6 \* s6 K; Z4 A2 `" H9 S4 T" ?/ ktvb now,tvbnow,bttvb 3、加入白萝卜块、葱姜，大火煮沸。
5 U6 O2 Z" g. i3 j# \8 t3 A, z 4、加入味噌豆酱。os.tvboxnow.com% O4 P. i3 Y4 [! w2 B- ]* n
5、沸腾后，撇清浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R. i7 }& X% Z2 }0 B- y
6、转文火煲40分钟即可。) {; ~6 |0 i* n% V6 J
天麻在普通中药铺就可以买到，挑选坚硬而紧密，呈半透明状，表面带黄白或浅黄棕色，通体晶莹丰满，个大结实的。一天一碗汤疾病远离我。 |
發表於 2010-8-8 12:11 AM
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