1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& | ]. K& m! d, N5 c! g! d- j: b7 q
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。
- t4 M: M2 H6 F5 I# \$ Uos.tvboxnow.com3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
7 f" N% i; c0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
+ o( @" m/ M3 x8 c% K' O公仔箱論壇5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。 |
發表於 2010-8-6 03:01 AM
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