[生活小百科] 【每天喝水的正确时间】

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第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
; Y' y' }! W1 W8 ^- B公仔箱論壇第二杯水：8:30（体贴又健康）。公仔箱論壇. u0 e* i$ D1 O" a2 J7 n
第三杯水：11:00（解乏又放松）。os.tvboxnow.com6 D7 `0 U8 Z5 \& ], ^+ F
第四杯水：12:50（减负又减肥）。8 X+ C8 x7 H$ k7 a1 O- g$ C
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
3 x1 _2 S$ A/ W' W$ jtvb now,tvbnow,bttvb第六杯水：17:30（消化又吸收）。 公仔箱論壇- i9 I. T0 C+ G4 s. \0 h: w, ~1 B
第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

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so7

I have attached the schedule to my refrigerator. But do we need seven or eight cup of water a day ?