[生活小百科] 【每天喝水的正确时间】

yofefe

第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
( X, T6 J5 G/ t: x7 ~1 t" M第二杯水：8:30（体贴又健康）。
1 H1 e1 n; y( W8 G- J第三杯水：11:00（解乏又放松）。+ p2 u( [& `7 f7 p$ `0 i
第四杯水：12:50（减负又减肥）。
, I: `1 f, J2 p- S2 O第五杯水：15:00（提神又醒脑）。" u5 k- ^" d* u5 m6 Q: T
第六杯水：17:30（消化又吸收）。 ! p+ u8 j0 \. t' }! Z) Z# l! C" Q& f" w
第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

rt668

Thank you for sharing.

so7

I have attached the schedule to my refrigerator. But do we need seven or eight cup of water a day ?