[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

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①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j; u2 l3 L* H
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；公仔箱論壇0 F5 Y7 I4 T" @8 _. ?
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；os.tvboxnow.com5 X8 G% V, |* X+ [) z% Q- H
④完全沉默2分钟