你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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# ?* W) x5 Q) Z3 qtvb now,tvbnow,bttvb①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；# F Q# n$ q k
②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
. B* j# ?& p. h9 o- @) e③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
0 W7 S9 c3 z6 P# w; ~# y. btvb now,tvbnow,bttvb④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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