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香草頂級羊排
% ~8 P9 R/ |& O1 L: K2 a$ jos.tvboxnow.com所需材料：
& I9 r! O, U% u0 c3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小羊排 ... 2 塊
% {8 [! W% e0 L, N* P Gos.tvboxnow.com迷迭香 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb4 {+ J* N4 X7 d: s1 I
薯條 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb/ {+ n4 i* n' w" ?, }9 A" `+ }9 _
藍莓 ... 適量
; ?- y- y! `: L, U# n公仔箱論壇甜紅椒 ... 適量 公仔箱論壇0 W( i" ]9 C% E/ B
鹽 ... 少許
% u0 i" n9 t" S' W* P8 W5 B5 h胡椒 ... 少許 os.tvboxnow.com* m5 w- j6 H: D H& `! X
橄欖油 ... 適量
" S( b- F9 `" X. r/ V! @os.tvboxnow.com作法步驟：
3 u3 E3 D* M& K+ K% Etvb now,tvbnow,bttvb1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。
) J8 y# G6 F; bos.tvboxnow.com2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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