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* C: d8 U7 D& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 w- `- E9 F; Vos.tvboxnow.com雜穀米（赤米 10克、玄米 30克、薰衣草米 50克、薏米加珍珠米 10克）、白米 200克、雞柳 2條、肉鬆 2湯匙、紫菜 6片、黑芝麻 5克、清水 300毫升
- R! \" |0 q: Q. a$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i9 a& @7 G; t3 P+ @調味料
; I2 ~$ U" z* u! K# N) \1 X; ttvb now,tvbnow,bttvb味椒鹽少許、印尼甜醬油 1湯匙、生粉 1茶匙# s. Z2 ]6 ?/ m& G
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7 X4 T* |* T; y7 }( S5 D B做法
6 i; u, p, j6 m1.赤米預先浸半小時。把白米、薏米加珍珠米、薰衣草米、玄米混合已浸軟的赤米。把已洗好的米加入煲中，加水，先以大火煲滾，加蓋，再轉細火煲 25分鐘，取出飯。os.tvboxnow.com) b& U4 H0 d6 D/ Z6 f" N! @! Q
6 J4 I& w* K! {) b! [4 U y% tos.tvboxnow.com2.雞柳切粒，加入印尼甜醬油和生粉醃 10分鐘。下油，收中火把雞柳炒熟，備用。
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, W- S8 n: e8 ^" @! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在保鮮紙放上飯，壓平，鋪上雞柳及肉鬆。4.把保鮮紙連飯捲起，壓實成飯糰形狀。包上紫菜，灑上黑芝麻，再加少許味椒鹽即成。
n( W/ s3 [: H6 [; r4 E [os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l- U9 Y' j/ V9 ^5 @8 Y
剛煮好的飯濕氣重，可以稍為放凉才開始包飯糰，黏性會較好。tvb now,tvbnow,bttvb' l) R# B2 S! T6 I( Y6 T4 S0 k
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發表於 2010-8-5 06:38 AM
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發表於 2010-8-5 11:55 AM
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