材 料 : 8-10 兩茄子 1 個芒果 1 湯匙水 1 粒蒜茸 1 粒乾蔥茸 1/2 湯匙磨豉醬 蔥粒少許os.tvboxnow.com; \% h; i) ^% E0 d' }0 P
+ T5 O- [. j8 A9 U5 ?! j- `公仔箱論壇調味料 : 1/4 杯水 1 茶匙鹽 麻油及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb# o! k$ g8 d- N! z. D
, I9 v& I4 m6 P2 [公仔箱論壇做 法 : (1) 芒果去皮起肉,切成長條狀待用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T% {2 {5 D# N0 o7 T
(2) 茄子去蒂帶皮洗淨,切成滾刀小塊,泡油後 瀝乾油份備用。 os.tvboxnow.com- n. i. X ~3 j! } t' o
(3) 燒熱二湯匙油,爆香蒜茸,乾蔥茸和磨豉醬, 將茄子回鑊,並注入調味料,燴煮片刻至材 料腍,入味及汁濃,放入芒果條兜炒勻,即 可盛上碟,灑上蔥粒飾面即成 |