材料
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雞胸肉切丁 300克
, b* G/ F+ J& i) S4 Ztvb now,tvbnow,bttvb鳳梨切丁 500克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p. r% {& e5 r# h+ |2 H
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辣椒切片 3條
: r5 _7 u9 x, A. o+ g8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 I7 x6 q8 v7 ]3 Y; ztvb now,tvbnow,bttvb1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。
1 `0 G" X6 `. T* `- J: o9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。
* m2 P. x( h0 H6 G7 n, ^# Qos.tvboxnow.com3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。
, |% L- X! S1 s! c4 q8 V- G# Q b公仔箱論壇4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |