材料* `# T* v) c" {: m* r' `$ X
麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許os.tvboxnow.com, H2 e; P5 k$ |& `7 x! h
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% b# A L6 k9 O7 o( {1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^8 M3 ~# K0 N
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2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 t1 J. k7 N) l
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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