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[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁;
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, J" E- R" x$ e6 e0 n公仔箱論壇2.吃火锅后喝点酸奶,有效保护胃肠道黏膜; tvb now,tvbnow,bttvb7 D2 O& V8 o' e' b- a' j" i- Z' T
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3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水 公仔箱論壇+ C+ t) x" k% I
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4.吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质的不足; ) O+ ]/ @* d1 y# }: W% q# h9 z
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5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适; 公仔箱論壇- o! V+ L6 [1 ^8 n  {- Z
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6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。
好,谢谢.
谢谢分享啦...
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