[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。os.tvboxnow.com$ V' L6 J2 t3 c! @
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台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。公仔箱論壇: A0 d, o( w6 l- \
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 * x- ^" I% q0 K- e$ w) [) T% |% U
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。公仔箱論壇. Q6 b3 o- C, s& F2 `3 c
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難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 os.tvboxnow.com3 n: B& x8 w2 v, j8 G% W
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 % C9 e9 R6 a0 `

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  6 ^- y5 J5 h; y
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， ( k+ o4 r* N( K: L* y
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S, A2 V- T: z4 K
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X2 H2 N( A: m' q. R* t  I
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 os.tvboxnow.com3 G5 A) @) `. G3 k1 c2 g! z4 a; U! K
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早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t5 q! {8 a6 X
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蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。公仔箱論壇6 t" s2 g  M( @7 M1 z% N9 U' b

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。

超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 tvb now,tvbnow,bttvb- `# ^7 G  C( m5 B
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 os.tvboxnow.com8 V# Z! I. b) ?/ [; z
      低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~% D9 G$ B% W2 A& j
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 os.tvboxnow.com5 C2 z( r2 `! a2 s) k  }
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  & A# r4 G% b& l5 p
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，4 g& D/ G5 `9 v8 d) H( u; F
            臨盆時就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb% J: w' h/ A. X6 d, g
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 os.tvboxnow.com  h4 _7 V* t) ^3 }  i

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，公仔箱論壇9 x, h9 b: Y% b9 `
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， $ i3 [) o1 L2 s  u
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 & Z: G" r. L8 I8 {: S5 r6 n) Q

中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出， 4 R7 |6 K! J1 y! O& e5 x- e' E6 Z
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 : Y& `, ?: V" h3 V% G

香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 & I5 _  c% e, m/ b( J- v

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 os.tvboxnow.com/ U$ {# w" I6 o/ k1 y
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， % i7 K# _( j) Q2 ~. p# v! u
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， os.tvboxnow.com2 p* O( D. s. z- [# i, l- k2 N
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  ( K% W; j1 w( B

文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、公仔箱論壇4 B+ H1 C3 A8 _8 Q' `) V+ n! u
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， tvb now,tvbnow,bttvb5 F: k1 Y5 z) C
避免其過早衰老 !
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生活在台灣真的好棒！
  公仔箱論壇- v* h$ ]# J# C3 s2 X7 y
但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? 公仔箱論壇0 b6 b5 w" G5 M0 v3 }1 Y2 @) X
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

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