材料
3 G4 F. O4 V( L0 V/ N8 d2 u& g4 O日本黑豚肉（免治）80克
$ Z7 S v: Q* i+ }沖繩苦瓜 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @, ]6 ]. S% q! {+ B0 P& X
雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb3 E$ @; A1 v0 z7 J9 ?% a
葱（切碎） 1/4條os.tvboxnow.com+ A+ v6 f+ N; |& F* b8 g) q4 V: I B; ?
鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb% ]3 n* x/ F9 R
胡椒粉 適量os.tvboxnow.com0 N, J) `: R. I) |6 ~% @) \8 {
粟粉 適量公仔箱論壇, D6 d* H' g( t3 {) |4 R
麵包糠 適量
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4 O& e8 z+ Q1 k# bos.tvboxnow.com做法
$ B4 w& T5 c3 r8 {# D! mos.tvboxnow.com(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N5 o/ |2 I/ a8 g
" ~3 @3 m2 F' [; v- l' `) Eos.tvboxnow.com(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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/ x4 l8 n" m% `; p/ S# t \+ Itvb now,tvbnow,bttvb(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。公仔箱論壇/ I1 f6 U7 h+ Y3 J6 ]( Y* \5 z
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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