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日本黑豚肉（免治）80克
1 o6 F- u7 R1 `. m1 Y* Q3 J5 m9 P沖繩苦瓜 半個tvb now,tvbnow,bttvb' x5 n3 D6 Q& `- Q1 R; A
雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb3 P/ g, a* C1 i8 Z& \* X/ n
葱（切碎） 1/4條
4 [, `6 }0 A6 m. }! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量; j+ Z+ u5 ]3 \/ o' @8 B: N
胡椒粉 適量 O, ~9 y m: L" u; P/ Y* w3 g4 u
粟粉 適量
3 p. g. X# a4 p0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠 適量
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做法os.tvboxnow.com5 ~) t( G8 I) i+ |5 |5 H
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。# D' w/ [) z+ F+ P) ]$ {
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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: V8 x- c4 q# n, O% a; O& Btvb now,tvbnow,bttvb(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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( H7 c% S3 Y7 E) h(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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