材料：
8 |+ Y3 ^7 H7 _0 ^5 I7 s; V2 O* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
3 h; I. `( e6 Q. ]- x公仔箱論壇醃料： % T: D' ^% Y$ `& N" _* V* X8 i
鹽 胡椒粉 太白粉 8 w+ H# I7 K% F$ N' {
# ]/ T% T. r7 [$ o$ S2 ~% F1 G Ros.tvboxnow.com作法：
2 g i1 ]- g& O3 F( J3 }, Ytvb now,tvbnow,bttvb1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 os.tvboxnow.com4 I. f% Z6 U7 y# T/ g9 j
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
% {3 { K: {1 i5 S! x- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油 os.tvboxnow.com T3 v4 g) A8 B& {4 m9 o
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 # L% c3 x. g0 f% ^. k
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 , S+ ?9 b: L* n9 Z
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） os.tvboxnow.com5 c2 r* W6 w% V% Y- e$ K2 s% G
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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