材料： 公仔箱論壇' c3 o4 X3 ?5 ^. C \
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
7 G l; K/ o+ M: p公仔箱論壇醃料：
( G E7 C: j+ s鹽 胡椒粉 太白粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i7 n o! Q! z8 T4 f/ `
: ?+ g: P- |. R% u) J/ b# w! V作法：
, M: x/ B" |2 ~4 N% m8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
) z. Q' E$ ?9 N" Htvb now,tvbnow,bttvb2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L. t8 o6 E1 Y# g
3.先將里肌肉迅速過油 c4 ~& }9 v2 X
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
% F" O R+ r! `& U5 }: r公仔箱論壇5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
1 m* U) c* G1 i" W4 r# ~. Htvb now,tvbnow,bttvb6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） os.tvboxnow.com. B6 _( B- x, y, I
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
| 