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[中式食譜] 彩虹瘦身湯

材料:os.tvboxnow.com0 r3 ?' g- P/ X+ j% X0 T0 J
排骨     1/2斤
% B5 R- |' l: B6 j( Fos.tvboxnow.com有機芹菜     2棵(切粒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" h7 o4 i  M0 a8 n0 H
急凍有機粟米粒     1碗4 h4 E* a3 F$ o/ \7 s" t: g5 q# Y5 x
紅蘿蔔     1/2條(切粒)7 J9 J" W5 g0 e7 U
梨     1個
7 @  s& R  m: O$ M洋蔥     1/2個
* ~2 W% E  [1 |: p8 R8 Y3 O5 d番茄     1個tvb now,tvbnow,bttvb$ p* _% ?) D# q0 \) m* u: E
蜜棗     1粒
6 @# [3 r& {: K3 Wos.tvboxnow.com薑     1片os.tvboxnow.com% [0 f7 Q! Y  l; ]3 j0 u, e
鹽    少許
6 u& ~" ]4 a& }+ y( u0 O/ C) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j$ ^! e3 S0 O  Z6 v
做法:
+ M0 J/ h: M  N. R1 q1.煮滾一鍋水下薑片,將排骨汆水後盛起。os.tvboxnow.com) h: z, h, d& S" Y' H7 `3 r
2.梨切件;番茄切件。
2 M0 M" D# f* \$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗,以大火煮滾,再以細火煮 1小時,然後加芹菜及梨再煮 5分鐘,下鹽調味即可。
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