材料:: F; @% E7 h6 j/ p' H$ ?/ A
排骨 1/2斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u( k+ }' k# n/ ]. G0 q `
有機芹菜 2棵（切粒）
$ |$ y" r& p1 i6 R hos.tvboxnow.com急凍有機粟米粒 1碗tvb now,tvbnow,bttvb! m) n, v, i/ L2 Q
紅蘿蔔 1/2條（切粒）公仔箱論壇; H4 p' N2 Z% }: I1 [' B( F
梨 1個
" `5 V% @0 Y- r; E( z1 E洋蔥 1/2個
9 k T) Q! e* @0 r. s+ E1 t4 y番茄 1個
( `: D* ]9 K5 z$ R+ k, L& p公仔箱論壇蜜棗 1粒
& ?/ y# F/ n- v# u薑 1片
/ r. z( ]" i% ~( x5 Z: y/ Y S鹽 少許* @ U; y% i) j6 i
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做法:) K* n0 P4 O2 a; P
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。os.tvboxnow.com8 V2 a6 Y# Q4 A4 K4 e6 R/ H
2.梨切件；番茄切件。3 y' u( `( E& F. R) d; @
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 g3 i* ^5 a4 G. z3 c( j
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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