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' X6 ~% e- ]7 S6 X3 k3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ C$ b0 L# D; u0 {9 Z. p. v0 ^tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量7 Q7 |) F" F0 Z2 G
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醬汁材料
& A$ _" v# D- Z% T豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙
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1 S8 k G; C% X& C+ J4 K$ gos.tvboxnow.com做法
0 x6 H' u6 _! }1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。
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2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。
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4 R4 W& Q, n/ S3 Y公仔箱論壇3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。
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4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。
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: y0 K4 U: D- {1 n3 m9 s5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J1 `/ L, v9 f/ b7 h8 x& C" k
$ v, b0 M) Y X/ ` ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。
; E4 d/ `- [$ g, V4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! [$ m4 W5 G" Z9 M5 p
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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