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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W7 i; n5 F/ L8 b! K6 c
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
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做法 os.tvboxnow.com- K: X, p* U6 U, B7 e/ ~* I- L
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
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) X3 w, @0 z2 u! b# n- D( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。os.tvboxnow.com1 a. W, r+ X4 e V7 g, { {
$ y; U- L' N. X1 R9 j3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t( l$ w7 S9 F9 q
/ A; X, S9 A; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com; @6 u: y0 C% r3 r( X* Q5 x8 A
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' P y0 {8 p1 Ztvb now,tvbnow,bttvb西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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