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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L4 ?8 [8 R! ^9 I6 l7 D
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克4 h- R1 A( U8 [& c, P7 `# w
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做法
, E. b# j% z1 O8 }- a& D1 L+ Uos.tvboxnow.com1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。: m. u% K- U' J$ a; J
6 E" y- I- z. a0 X- O9 X% U$ Dtvb now,tvbnow,bttvb2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
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* Q. J: o2 c6 f$ X) X: j$ M4 M2 u7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。3 g3 \) @1 i; [- C( X0 Z9 T! ]( B
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7 ?1 ~( C9 e% o( z2 b7 J0 O西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
7 W. B& z6 @: b; |, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-7-12 12:37 PM
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