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( B& M5 A) C* Z% T材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C4 d$ R" o4 R3 K6 z; n
甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
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; R- x0 P$ n8 x7 @2 `1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。公仔箱論壇, t" ~/ A% ], I+ S; K
% Q' X' `- K* n8 j- z" l6 U( Q; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。# m# R" Q2 Z! \* M6 F! `# Y
: X+ b6 a* u9 i6 e6 B& J G9 T4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! P0 V' ^. F0 J; M/ |9 _7 B% B
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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