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2 t$ Q0 Y; C& h7 L( Rtvb now,tvbnow,bttvb法式洋葱汤
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/ Q: _ @3 w2 K% O) f. ^+ ? 材料:洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉3 r( f9 d" J1 L* U/ @
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做法:公仔箱論壇8 r; K+ `9 g5 Y7 F6 O1 q% _
# W* E6 Z' u. {7 i公仔箱論壇 1.在一个大的炖锅里融化黄油,并放入洋葱,用中火加热五分钟。
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( ], ~1 C9 C$ Q0 z, ~+ m* h) wtvb now,tvbnow,bttvb 2.当它们变得柔软时,在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。 m' r$ F5 Y8 E! Y- F! h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D* ]6 q4 }* T
3.接着加热五分钟,加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉,并用小火加热15-20分钟。tvb now,tvbnow,bttvb# J8 K s$ Z9 v$ ?; D+ M
+ F+ v) c9 n0 `1 i Btvb now,tvbnow,bttvb 4.把汤盛在有盖的汤盘里,在上面加上薄面包片,再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M' r! W8 U2 N( Z7 @, e5 V9 a- s0 h8 f
( x: x B" U6 J; y6 a' _' F 营养分析:秋凉季节,喝些富含热量的汤,可以促进人体新陈代谢,加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷,不妨多喝一些法式洋葱汤,可以补充身体能量,让你神清气爽起来。
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( d* N& c. j9 h; a1 D- Htvb now,tvbnow,bttvb 适合人群:血气不足,秋冬手脚冰冷的MM。 |