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需要的材料：os.tvboxnow.com* c( h9 O. N6 v* E$ D
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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4 l ~5 g! w H" I9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）$ l4 @& ?8 Q& N* l. ^
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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7 |0 m! r8 g6 v3 t" ~' m/ B1 _香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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调料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `% g, Q: z0 `% `
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酱油......2大匙) b$ n. Y8 i b) r$ A
' v, Z' e& u/ J9 O5 H. Y5 gos.tvboxnow.com味啉......1大匙公仔箱論壇4 o8 V/ S. G) S. M( Y+ ^% K2 B
; l1 M2 `3 j) u( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎......适量
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6 B4 f& u) W6 M% {& \8 L6 `这样做：
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) k" |- o$ r8 y" xos.tvboxnow.com1 准备材料
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. b5 ^! @3 z8 {* t; W) M2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
1 T+ P5 N5 M: a2 Q* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w3 x* D# _, h1 y
3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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9 F p) ~0 r2 Q M9 A) t5 p5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）/ Y. V2 c% o' |+ i3 d0 f% b3 \
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7 过滤备用
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" [- @3 q( ?- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气3 ]5 q- r# H0 t. ]$ c! G* W
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9 放入酱油和味啉
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+ V2 o$ I* W" g3 R/ [$ ?9 m- ntvb now,tvbnow,bttvb10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用/ m0 K, _2 ~* n9 t" V {
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）) f' e% c N* `1 E( E! d4 y k
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12 待面软化后，用筷子拨散os.tvboxnow.com0 _/ t0 |0 y3 Z: \4 |1 q5 Q9 b
! ?: `/ ]& G& J" @( B: Utvb now,tvbnow,bttvb13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u' h$ o$ g x& t
2 _/ _" D( r$ [0 \2 F" n. I公仔箱論壇14 海鲜熟后，放入白菜叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e6 G7 O1 T) k$ j; ~3 ]8 o
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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