早餐
2 e! n/ A' a: H/ P4 \: ~: f7 z2 N黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 os.tvboxnow.com. T& E" g4 ]" w& h
午餐
9 C {: o' g v- c& gtvb now,tvbnow,bttvb烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
1 v7 s) {2 l4 Ltvb now,tvbnow,bttvb清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
$ k/ k" f* |! g' I }0 V, ]os.tvboxnow.com晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb9 H' j, u/ a4 `6 Q, T
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
' O" B! `+ B# z. t( B+ C5 q. g公仔箱論壇加餐 21：00，牛奶250毫升 6 O: A$ e! A, U! y' g/ p4 a, Y
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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