早餐 公仔箱論壇0 H( U! ? U4 ~ f' ?) y% ^# R3 Z
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 os.tvboxnow.com, a2 P2 D- {% _. i3 F0 Z: |
午餐
2 c. W; N: e& o1 ^# g: B烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
* ]! |" d) ]- g0 g; w2 }! t7 R清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） tvb now,tvbnow,bttvb% u2 N9 i7 W& k
晚餐
* Y, s4 X4 @6 ]) t+ Y0 _# K3 Ctvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
; }* s/ i2 g- w- I4 \" l加餐 21：00，牛奶250毫升 公仔箱論壇/ I& v. Z/ y1 L! `) G
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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