早餐
0 P T% r- i+ B. T% r4 l5 Z( Uos.tvboxnow.com黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 , p* J& i1 O! ^% B9 @+ Z6 i1 ~8 X% \
午餐 tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 b h/ j) j; p$ x) D+ [
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， ' D8 A3 Y! K1 ^3 ?. u
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
: I" e6 H- R; X- j) r; C0 ctvb now,tvbnow,bttvb晚餐 公仔箱論壇# P% C" z3 M! f% M
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
4 G5 F( T" v1 l6 @# Fos.tvboxnow.com加餐 21：00，牛奶250毫升 os.tvboxnow.com' ?2 E; p5 c+ `9 @5 {4 A1 z* E
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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