返回列表 回復 發帖

[藥膳] 老人一天健康食谱

早餐
* x1 w3 t& U/ M, C/ Q' Gtvb now,tvbnow,bttvb黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块
) A% W' S. Q' [- t; l' f' s公仔箱論壇午餐 $ h2 r0 s( ^# Y( Z/ w0 t" Q7 B1 f
烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克), tvb now,tvbnow,bttvb% l; A( p. B/ I  T: Q* K% h8 {
清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克)
2 \& G2 Z- @0 U, C$ n晚餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O8 s1 K, ~/ x" [4 e/ D3 X
锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克)
' M$ F. q+ Y4 p4 B/ N4 _os.tvboxnow.com加餐 21:00,牛奶250毫升
" i6 Y0 D- [  V/ U公仔箱論壇注意 全日烹调用油25克,用盐4克
返回列表