早餐 公仔箱論壇$ R V8 L8 w" ~. S5 w n8 M! f' v
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
7 C" L) ?: f- t! \, ]3 ctvb now,tvbnow,bttvb午餐
$ A! u3 F9 j) H8 ?: D& C/ @% k% a公仔箱論壇烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 公仔箱論壇8 U8 N2 X. A* V" r: M
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
. B+ j5 _% O+ }7 \1 O1 mtvb now,tvbnow,bttvb晚餐
* O% {4 H$ w2 q8 B4 v* \: l8 w% b公仔箱論壇锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） / c/ r ] s0 ~
加餐 21：00，牛奶250毫升
* E- g1 }! Z* ]3 r5 N- C9 ^- ]tvb now,tvbnow,bttvb注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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