! n( v4 A( q# e- R; w7 yos.tvboxnow.com
+ ~- T P0 ], \% o. b& Q材料os.tvboxnow.com& l* S8 X7 v( @' q4 f$ [
雞胸肉 250克、青瓜（切絲） 75克、紅蘿蔔（切絲） 75克、芽菜 300克、油麪 300克tvb now,tvbnow,bttvb5 a% }$ c/ B0 N6 u
, R) f4 N( Y9 f" Z; h. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料os.tvboxnow.com6 ]: K: H4 X( j. c/ O* Z
芝麻醬 8湯匙、糖水 6湯匙、浙醋 6湯匙、生抽 1/2湯匙、蒜茸 1湯匙、凍開水 1/2杯、辣椒油少許、鹽少許、生油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f" v3 R" c; r( N% F; r' B9 V$ F% B# i
# C' {1 _& c3 @2 b! H) X- ?/ D公仔箱論壇做法0 ~( _9 Z$ K8 }' L0 a0 J
1.雞肉放入滾水，開大火關蓋煮至水滾後，關火浸焗至雞肉熟透。( J& {# y( m( q# D# n' d
公仔箱論壇; i }$ s$ ]7 ?; `
2.雞肉放凉後，放入保鮮袋，用擀麪杖壓平後，取出用叉撕成幼絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( \; q% F- T8 Y; ]; D
) n! N8 P$ z; B公仔箱論壇3.滾水加入鹽、生油，放入芽菜灼至半生熟，撈起浸入冰水備用。% z1 ^4 E8 f. X! n& f# f
5 @+ K" `8 r! Y: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.芝麻醬、糖水、浙醋、生抽、蒜茸、辣椒油、冷開水拌勻成為醬汁。, P- U% {6 N9 K! i) Z
! X5 {+ M1 O& N( j7 f% p: F0 k8 E# Etvb now,tvbnow,bttvb5.將油麪上碟，加入紅蘿蔔絲、青瓜絲、芽菜、雞絲，之後淋上醬汁，即成。
& Y4 B$ v. x u/ s6 F公仔箱論壇os.tvboxnow.com: d, g; }/ ~' m( y# X
4 l3 u) e4 @3 u* L* i
( t) `) }3 u: A3 d6 b% w, ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-7-5 06:47 AM
| 