原料:鸡蛋2颗,芝士1片,西兰花100公克,奶油(黄油)5公克以下,熟芝麻,胡椒粉,盐
3 ~6 I) A9 [( }, T9 r) Q
& w) V* k8 N, N2 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:! n, V4 r9 v& |8 {: W: A, \8 o+ o4 u
1.西兰花切小块放入盐水里泡着先,芝士切成小片备用
9 ?0 e# t1 \0 l0 t* E" Q% L os.tvboxnow.com. Y- j: H& q* m( G: J* d; ~
2.奶油入锅小火融化后,打入鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {0 L% y7 J$ S* P& Z, Q

9 o% ^6 W# c8 R9 ]& ?% p: itvb now,tvbnow,bttvb3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上,再撒上芝麻粒
: A# p$ S5 s1 j C% l" J ; M5 C: i6 P8 Z0 m# r" H
4.中小火加热,为了让上层的蛋液凝固,可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
( L. ^9 Q9 Q, N TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k h4 d! x/ C/ Y/ H
5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度,出锅,撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒,摆盘
1 V' D, d$ h1 ` |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `6 a6 H( T" l- u
6.来个特写,咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液,很醇厚的口感
, }" l4 M9 q0 V# p8 h E; \
3 ]+ J2 ] ?" C7 R3 n公仔箱論壇7.再来个对比,下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。' e1 i/ D. b. P- T; N
 |