原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐公仔箱論壇, P9 I: a1 o9 [' _+ |% \* A
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, ]0 d% _( N, c6 gtvb now,tvbnow,bttvb做法：
, K& r+ L' Y M1 U/ g; d! ctvb now,tvbnow,bttvb1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用
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2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb, B' p9 v, B# [; O. m5 d
 
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3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒
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$ I8 O5 y1 ]( t, j; c公仔箱論壇4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
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4 C. _! o8 C+ K5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘
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5 n/ O( {: V1 Y( l0 O' A+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感公仔箱論壇" v( v1 m6 a. z. D6 D4 z& o
5 R7 H, Q# `6 G" O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m" y: l$ S w+ e, E
7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。tvb now,tvbnow,bttvb7 j& p# m% ] {7 y' m
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8.验证= =
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發表於 2010-7-5 12:04 AM
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