材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d2 k! d6 i# E, W- R7 I3 |2 ^
公仔箱論壇7 A! I0 b% c, G0 s) _6 C
木瓜 1/2 杯os.tvboxnow.com# U/ I. l+ V2 y
6 s, o# \6 o+ K! J: g8 eos.tvboxnow.com香蕉（大型）1/2 條公仔箱論壇5 F* u( S/ J! h/ G
) r1 C: h% N: W8 |1 ]& ]os.tvboxnow.com脫脂奶 1 杯8 t0 e; K6 v8 z/ S6 l0 N, w
1 k; X! H1 F' Y" G/ g8 ?6 J8 `低脂原味乳酪 1 杯
. t* M3 M( K O3 X* k4 atvb now,tvbnow,bttvb
0 N. T- L8 J2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(註: 1 杯 = 240 毫升）
" X1 |- e+ E, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a% o* A3 ^5 g9 j D
, O: A$ b" @( T+ A
9 b5 R% x! G) A( }0 l5 W) J! g) p V烹調方法公仔箱論壇* y5 Y% q* M& n! c- J: Z" O
& |! |- H0 i5 l: ?9 C7 s: @# l3 J _公仔箱論壇將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
; A! C( `/ }9 ?5 `% W- O, Y! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \" a0 `+ ?2 U, r) J; Z
% D( f# E: h& B0 e$ |! Ntvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# L" p' t% k4 ^5 G6 p
營養師提示
' o6 J* M/ T m# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' J1 y# r+ k+ Z) P! I) ] `/ Q' w
鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。 tvb now,tvbnow,bttvb$ j/ |, g" y! I9 Q9 B
, I6 q9 \5 c" p4 e' V% v( Jtvb now,tvbnow,bttvb
" v) j/ n. M2 O" \' |# y6 \tvb now,tvbnow,bttvb水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。 |
發表於 2007-6-10 05:12 AM
| 
發表於 2007-7-9 06:51 AM
| 
:014:
