玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
$ L' Z( I6 K6 ^* y; y3 z3 u公仔箱論壇 制作时间：10分钟/ Z1 S- Z! V* H/ ]5 G; L
主料：东星斑80g公仔箱論壇3 F7 F0 S L7 j: |, a6 m2 I/ r) h
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
6 w9 @8 M8 {$ J公仔箱論壇 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
: k+ B" |" v4 l( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2/南豆腐切丝公仔箱論壇2 B6 }6 G5 {* h4 o+ N
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
& U/ T) `1 C- V4 Y$ Z3 h) x4 o 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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