玉丝烩斑球 准备时间：20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K n1 q' F+ D; E
制作时间：10分钟
9 S" Z" X, g4 I/ j A1 m2 z1 b: Y 主料：东星斑80g7 L* P( u9 y4 @
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
9 {3 I3 d7 V, N4 T+ L) D 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
) }) G1 R$ q. N. c+ Q4 fos.tvboxnow.com 2/南豆腐切丝
4 G0 @, `; J, ]# d/ F7 G) I* O 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
, ?5 b* I8 h9 v+ s. Y( y+ f 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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