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材料
5 H; I7 J" x# i' E公仔箱論壇炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙+ R% O3 E2 }" ?2 m5 u
9 O2 c" @) R' G4 l& Eos.tvboxnow.com汁料
; T8 R& L6 S) D" Vos.tvboxnow.com茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 tvb now,tvbnow,bttvb8 A1 J4 l: }' ?( I- \6 B
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1.將汁料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r+ K+ a. l- C
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2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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9 p$ D V+ b. z0 u3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 公仔箱論壇' P1 S- y4 d4 [2 c. N. `
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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