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, h5 g( I: C* M- i* r+ P. E9 o! e4 Etvb now,tvbnow,bttvb材料
! b; k4 U3 e6 x0 X0 t8 J* V# D炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
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汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {+ u2 ~$ k) E H
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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做法
, l' W9 W: H' J* Z; @6 c( stvb now,tvbnow,bttvb1.將汁料拌勻。
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0 D6 @! {( J8 X+ Atvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。& J0 d6 j! `! W! q# W- x3 i( N* n
+ @! v8 C/ _5 Y, T, w7 u3 m公仔箱論壇3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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