9 t1 W$ U' l+ m) c公仔箱論壇3 B: P1 {5 A+ r$ W+ D& [; H( N9 L
( F. s2 U" }: q* E$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @) b9 U# D. |% D2 g: Kos.tvboxnow.com材料
6 h) O1 P# J6 T) l O) z; atvb now,tvbnow,bttvb炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R3 Z( P/ T1 B8 C( a
; Z' O* L; C) z公仔箱論壇汁料
4 G( Q& n @, ]9 ?2 Y. U茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 os.tvboxnow.com2 m7 @2 A- F+ A I! p; R
q. \9 R8 c. U1 e/ g) A公仔箱論壇os.tvboxnow.com& i- F- o+ `9 G9 B0 l" }" u
 公仔箱論壇- @1 W$ @0 Z4 H9 s+ J& }; e
公仔箱論壇3 W2 I ~# d4 Q' ]
: y2 K; D: X( W5 \! R3 c3 e! G3 y做法
0 k! p: G( T; z! F) E" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將汁料拌勻。
# B- i4 M. p* b- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- h/ r) O+ u- l$ b! i
2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
! `! a: ?1 t7 v5 h7 m2 z9 k公仔箱論壇
9 R7 C' ]; o7 s3 m% d) |公仔箱論壇3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
$ U/ S; ]+ q! A0 gos.tvboxnow.com |
發表於 2010-7-3 06:47 AM
| 