 4 f. M3 h- P/ F* d* s% P0 s8 G
) p* w% n9 q% K3 j4 t tvb now,tvbnow,bttvb, M2 |% V ~& Y- F3 y6 Q- i) V j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }! W% A1 ~9 G* j; D& r
材料
& y P* r& _* D0 B炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ [; D* n' d+ ~, R3 h& N2 N
5 i( J4 d$ u# g* R3 {; Y/ x汁料os.tvboxnow.com3 q/ \6 y9 p6 X# Z8 \1 Z' ~+ @
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
; V5 f5 V* g; M# Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 N6 v+ K, c6 L, t% h8 x
* C' Q+ ?( C! I6 t0 R, ~
 ! Z( Y- B( h+ m9 O/ S I9 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& { M* o% r! R" U/ _) K
5 t7 B8 j# c* O! [* T7 y6 o* H公仔箱論壇做法
" B0 L( Q: S( ]8 O) q公仔箱論壇1.將汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ \! z% m: i: y* e5 |( J
/ S/ h9 W+ v/ B0 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
$ g' A7 p q' Y* l) I0 B5 J4 i) G3 Dos.tvboxnow.com2 k' \1 B. j' ]9 |1 p) r! Y4 V
3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 % Y+ B f f8 w o$ T
|
發表於 2010-7-3 06:47 AM
| 