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[中式食譜] 橙汁炒鴨胸


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, C: @/ \8 V- Fos.tvboxnow.com鴨胸肉 300公克
7 \  C+ K, w6 `: \* J0 g公仔箱論壇蘑菇 10公克
  n. Z$ J( ~4 Nos.tvboxnow.com玉米筍 2公克
3 H3 Y$ Z' V2 J/ h' c  I. F) r小黃瓜 2公克
/ M5 n) M: a. D紅蘿蔔 2公克
3 U5 Y; M& j1 f2 o! l公仔箱論壇橙汁炒鴨胸醃醬:os.tvboxnow.com% K0 M) N6 ?8 U, [2 C* ~
鹽 1/4小匙 公仔箱論壇/ \/ P$ L: x% W- h/ X
柳橙汁 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb' C; F4 ?$ H6 w# r; e
橄欖油 1大匙 公仔箱論壇% u, I: Q; [8 u5 b% ^
蒜末 1小匙
. P  z0 V" N5 n& C' M* y) d白酒 1大匙
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! U) N3 k. x. v2 Q【做  法】
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1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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2.將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N6 D6 h7 L  s; {2 Q+ y
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3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。" L# [+ R+ j6 o/ W, ]! Z+ w6 [
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4.熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。os.tvboxnow.com' k$ D( M0 x! l  T" x6 `5 p- L

$ [" C! v7 U, y( u3 h; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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