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& ]2 w% n& W9 N0 L9 I& H8 J* ~tvb now,tvbnow,bttvb法國鵪鶉 1隻、葡萄 10粒、干邑 1湯匙、牛油 1茶匙、鹽/胡椒粉各適量、白酒 100毫升、意大利黑醋 1湯匙伴. a# k' M G# K* j: F Q: \
3 D! X. }* ^4 D2 {/ ?tvb now,tvbnow,bttvb菜材料
' N9 G7 o" e! z- u7 P/ X紅椰菜 6片、洋葱 1/4個、牛油 2茶匙、白酒醋 1茶匙、白酒 50毫升、鹽/胡椒粉各適量9 e2 B! v8 [/ J' l9 A# ~: s
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* a8 X! X: n- p- B' U1 w0 P" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) }7 U) `$ D9 |/ u% a! Y公仔箱論壇1.紅椰菜去根，切成大片；洋葱切片；葡萄去皮。2 R4 j: m( A3 c4 Y' p/ R
! I% x: w7 D# y- [$ ^/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱鍋放入 2茶匙牛油，加洋葱及紅椰菜炒至略軟，再灑入鹽及胡椒粉調味，加白酒醋及白酒轉細火慢慢煮至軟身。
+ y- R6 v+ X; i4 a6 v, `. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S- t1 Q1 E+ G i3 x. t# _3 sos.tvboxnow.com3.將 1茶匙牛油放入平底鑊，用中火加熱，放入鵪鶉用大火煎至金黃色，灑入鹽及胡椒粉調味，再放入葡萄，灑入干邑做火燄。
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4.加入意大利黑醋及白酒煮滾，原鑊冚蓋放入已預熱至 170℃焗爐焗 8分鐘。
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8 a6 w8 K7 g+ t9 Q5.將鵪鶉取出，醬汁加入少許牛油，用中火繼續推至濃稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n$ B E, R2 d, g$ ]8 I9 u8 P
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6.將鵪鶉上碟，紅椰菜放旁邊，放入葡萄肉並淋上醬汁即成。
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發表於 2010-6-23 07:13 AM
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發表於 2010-6-23 12:17 PM
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