' j# T/ v& T# ?- S) y+ J% h* `0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 }- z) f; w( A9 s$ i* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' I3 C# }! M1 M! N: Etvb now,tvbnow,bttvb法國鵪鶉 1隻、葡萄 10粒、干邑 1湯匙、牛油 1茶匙、鹽/胡椒粉各適量、白酒 100毫升、意大利黑醋 1湯匙伴
2 {: B- o) k7 D( _9 U8 a( dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A( M, h6 z2 e6 Y
菜材料
3 z, R" S% X5 ios.tvboxnow.com紅椰菜 6片、洋葱 1/4個、牛油 2茶匙、白酒醋 1茶匙、白酒 50毫升、鹽/胡椒粉各適量公仔箱論壇9 v+ }# h1 P4 j H! Q) e6 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G' D" Y7 ]* K; s
0 x3 K( I; j3 c( E* ?2 S" L. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, ~8 G2 L, w1 Y- {5 C公仔箱論壇1.紅椰菜去根，切成大片；洋葱切片；葡萄去皮。公仔箱論壇7 S; s, ?% s7 C+ t: ?$ R0 N
, E" ^" x: r, C% W( T' D, g' ~
2.開大火燒熱鍋放入 2茶匙牛油，加洋葱及紅椰菜炒至略軟，再灑入鹽及胡椒粉調味，加白酒醋及白酒轉細火慢慢煮至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z' ]" z$ B) D$ m
公仔箱論壇- C9 E0 g' B' ~1 P
3.將 1茶匙牛油放入平底鑊，用中火加熱，放入鵪鶉用大火煎至金黃色，灑入鹽及胡椒粉調味，再放入葡萄，灑入干邑做火燄。
8 Q' y3 {1 a% t: Etvb now,tvbnow,bttvb" ]) \8 I# R2 u' p* S3 q% t
4.加入意大利黑醋及白酒煮滾，原鑊冚蓋放入已預熱至 170℃焗爐焗 8分鐘。4 t. I. _% [6 B! _! n8 _' ~
+ }/ p) y/ J( Z8 C公仔箱論壇5.將鵪鶉取出，醬汁加入少許牛油，用中火繼續推至濃稠。公仔箱論壇; ?( q l$ r* v( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T" s; w! K+ ], s0 c) u
6.將鵪鶉上碟，紅椰菜放旁邊，放入葡萄肉並淋上醬汁即成。
1 d |+ |. Y' V5 e公仔箱論壇公仔箱論壇$ M5 g. p( i. s
) r Z0 q! X" U2 J! `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M1 e' Y& N l) k- x3 s0 H4 n
/ G. S5 O ]) I \. e& Ntvb now,tvbnow,bttvb
' z2 @ f* p% m! O! B$ f
# s$ b1 V6 c4 pos.tvboxnow.com! d* H7 ~9 S5 R
 |
發表於 2010-6-23 07:13 AM
| 
發表於 2010-6-23 12:17 PM
|