[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份) $ D+ C7 {5 ~) p8 F; Z- c牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] * T1 }& f, m. k" T" ktvb now,tvbnow,bttvb 甜青椒 1/2 個 [切絲] $ i+ {9 a; T1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 甜紅椒 1/2 個[切絲] 9 i( L* B' \" N( Z; O 洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb( X& ~1 e: t0 |! ?0 t 乾蔥 2 粒 [切片] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y3 ?2 u+ X# ^9 a( s) Q	醃料： 0 J4 j9 _5 I+ T9 k3 Z1 S公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |( y( j5 V" w# [7 \ 舊莊特級蠔油 1 茶匙 6 ^3 h/ I' W' p( w芝麻油 1 茶匙 . P$ b, m7 F$ {3 H 酒 1 茶匙 ; B3 g4 z; P0 p4 h3 U; \水 2 茶匙   C  l& v$ U* zos.tvboxnow.com	芡汁： 0 M2 D# [+ v4 O& v 粟粉 1 茶匙 # y$ d9 Y& C# V: O6 [- C, o  v公仔箱論壇 糖 1/2 茶匙 1 ?$ ?5 R# O/ c2 `9 W+ U 特級鮮味生抽 2 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S+ t8 a7 L4 U3 J 蜜糖 1 湯匙 * n' w5 m0 F1 |% k& mos.tvboxnow.com 粟粉 1/2 茶匙 % Q) R4 ~6 p% h7 H3 H   ^* M; {9 N2 P3 Itvb now,tvbnow,bttvb
做法： 4 m9 n( e; j$ q% F" e* I" N2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。 0 Z" c2 b) h% q- W  {. e! _+ L公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 4 d/ @: j/ U! T公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。