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3 p! O0 w S' |# x& Z材料8 f' j3 e- q* Y& V- b8 _, g) D
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
- d' D, ~; v0 ~) b8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ S+ F' T! L2 `. S# X6 j# N做法
! s+ W$ _ D% K公仔箱論壇1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇6 B( }6 z5 H# w+ M
+ a# O" P. \- S; }os.tvboxnow.com2.梨切件；番茄切件。os.tvboxnow.com+ P f' V; ~( Y( C0 p
( S% }9 I5 z2 ~2 c- E3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
% C# w+ q/ @- l* f! e公仔箱論壇# X/ P3 i0 b7 |6 j9 E
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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