5 Q2 w$ h( J4 \, C
0 x# ?& v) R5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 公仔箱論壇1 J! Q. |4 Q7 ^/ u/ {
意粉 80克、番茄 30克（切丁粒）、紅洋葱條/雞粉各 5克、鮮蘑菇（切片）/西芹（切絲）各 10克、熟蘆笋 9克（切段）、半殼青口/熟大蝦各 2隻、雜錦海鮮 30克、白酒 10毫升、橄欖油 8毫升、鮮紫蘇葉/鹽各少許 西西里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g d! E/ L1 o& M$ M# ~1 A. E+ E
) ]7 l/ L$ h. @ M* a7 S. @
湯底材料
; F9 t2 p) |0 X7 q% C公仔箱論壇橄欖油 8毫升、洋葱碎 100克、蒜茸 15克、茄膏 30克、白酒 50毫升、碎茄肉 524克、罐頭銀魚柳 48克（連油切碎）、茄汁 138克、白醋 10毫升、中東米 40克、糖 39克、凍開水 900毫升、菜湯 80毫升、阿里根奴香草 1/2茶匙、雞粉 10克
7 c9 h1 E' j) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r$ K6 u/ m+ a- N& M; |: n |6 W& a7 t/ L0 d7 y
做法 os.tvboxnow.com" U4 O! [5 H' v$ i6 {" b' F# k& ~
1.先煮西西里湯底，將碎茄肉、茄汁、凍開水、白醋、菜湯、糖、中東米、阿里根奴香草、罐頭銀魚柳及雞粉放入大碗拌勻。
3 {3 ~5 H# y- Z1 _9 f$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
: ]# s8 o/ W' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火燒熱鍋下橄欖油、蒜茸、洋葱碎及茄膏爆香 1分鐘，注入白酒煮 10秒，再倒入（ 1）煮 5分鐘至滾起後成西西里湯底，然後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U7 h" e; S# Q2 Z
* {* R' p; A" Y, g) V% h9 c6 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.開大火煲滾水，下少許橄欖油、鹽及意粉烚 6分鐘，盛起瀝乾水後上碟。
' a- n m* v$ M3 H8 z8 hos.tvboxnow.com公仔箱論壇* B) R) x9 a4 ~& X& U
4.開大火燒熱鑊下橄欖油，放入鮮蘑菇、西芹、紅洋葱、青口、雜錦海鮮及熟大蝦炒約 1分鐘，再下熟蘆笋，灒白酒，倒入 230毫升西西里湯底煮滾，加入番茄及雞粉，煮滾起後熄火淋上意粉，最後放上紫蘇葉即成。
$ W7 P/ d1 V# k/ E( {os.tvboxnow.com
~3 ]5 s, ?" h! \; r. @$ p公仔箱論壇
& D+ y- o, _9 X1 m7 u7 C! p) \' V- O
 . c2 V: ]+ B* ]; |3 `" s* w, l
5 k# {: V0 o) j; r
 # N. X% R6 H# r5 I# u" i
3 b! `) ^* F( _8 w. [: z( o4 P
, T! z$ K8 P LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉灼熟後先上碟，待醬汁料煮好再淋上面，可確保意粉爽口彈牙。公仔箱論壇. q- @, \$ E& B4 X, K
|
發表於 2010-6-17 06:56 AM
| 
發表於 2010-6-17 10:57 AM
| 