1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
6 k! l) Z" H% J0 b7 L3 b* Gtvb now,tvbnow,bttvb 2.新衣服没洗就穿
3 J1 w+ M+ L) uos.tvboxnow.com 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。tvb now,tvbnow,bttvb5 l. @; T% d+ m, |1 t: r5 d1 g7 [
3.每天都做仰卧起坐os.tvboxnow.com7 t& r$ ~* t0 S. M4 Q; L- D6 F
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
" ~5 z- c9 S2 m+ r ?2 [* Y8 h9 ` 4.做事拖拖拉拉
+ F. d+ V n l5 o f 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
6 V. ?7 ? H0 ^8 z0 {( p8 ?+ k& _tvb now,tvbnow,bttvb 5.忘记做牙线公仔箱論壇3 M( `$ t: ^# f! o1 ^: w
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, P* P) u A" v6 f# c, `: [
6.背太大的包包
# [! V T/ Z' q7 G# Z! Gos.tvboxnow.com 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。- e/ w- ^/ }$ ]: F) D: \& \5 F
7.枕头太旧6 Z: b9 I% Y/ t& z5 Q5 y$ a' n
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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