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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。os.tvboxnow.com. [) Z+ |' b" M& d7 |
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+ S* L0 _+ j, m0 Aos.tvboxnow.com卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
5 e1 {9 r) u& l5 s5 Z9 w1.年齡未超過40歲。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~) }6 h1 ]" V
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W& m5 K( Y. a* j
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
% @+ O% Y. D, Q+ u資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb% D1 N- P$ H o- w( a
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
' N4 F, L8 E; @2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
6 y* J# G( F. X& `) R$ k卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
- |. `+ p7 [/ _5 H( e$ Wos.tvboxnow.com 圖／茂盛醫院提供# i" |, X P8 }; ]1 v
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
1 ^' h5 o- p- G3 B0 U9 i- i! J$ @os.tvboxnow.com卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
% _8 ` ]1 G( ], ]* j9 ros.tvboxnow.com●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。, ^* R0 P6 k$ |% i6 g( B
●濾泡數量過低。- e0 E3 {$ a& {6 f
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。( l: ?! s7 ^* p* T! }( j+ I
●化療或放射治療。公仔箱論壇- {+ O6 c! @; v2 A6 `. V% ^7 a9 x- k F
●代謝性疾病。
0 b' m0 b2 k; B k: o公仔箱論壇●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。公仔箱論壇$ W$ d. C: _3 }4 U, H x
資料來源：
% m# x6 {: [# u( {$ e5 G, T8 J1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlustvb now,tvbnow,bttvb. D3 K6 e* `6 \7 @. b2 |. j" L$ E
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。os.tvboxnow.com6 @- v7 n4 W# @4 {5 }( h
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
7 ]& Y) T7 F3 @: Z7 [/ w2 o●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
/ T6 s; o! ?, o' K0 Y; R; V, ?●癌症治療：例如化療和放射治療。
7 Z7 e8 M" g6 |$ \3 m. M( h* Tos.tvboxnow.com●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 os.tvboxnow.com* e3 n7 ^) Z+ N# ^) x1 e, }; V
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
2 {' } u. v. Y$ F, ctvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。公仔箱論壇# ?) f8 F! n2 h+ ~* v
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
" y' `! y$ r Y3 m* ^6 g TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
, L u6 o% K& R# M* O2 t! w3 D; W uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
g8 M1 R& ?) u# p4 A' w4 o% U●維持好心情，確保生理心理健康。
) [% Z8 y! D: q●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
4 G/ a4 ~ u$ x3 q( r+ K7 y●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
E# S8 Z T9 `! v' z6 Y●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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