Turkey noodle soup公仔箱論壇5 q; B( W5 @! s+ N7 a# |. o
) U( L, ?6 {" [! l" @公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
& n7 |% h% ~6 j# q: e' Z* Ptvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.os.tvboxnow.com5 r; `% T, d3 u4 ~
Prep 10 mins 公仔箱論壇$ @: Z- P6 G: q- P" y3 h7 e
Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb6 l9 z; q% w! G$ |, J
1.2 litres low-sodium chicken stock
9 R! T& x4 r1 O0 k- S. m6 u7 jos.tvboxnow.com4 small carrots, chopped
+ e' p( V% R- V; A) W公仔箱論壇140g medium egg noodles公仔箱論壇9 |( H6 U1 f3 T
200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb: ?0 j |$ J, c& f
200g frozen peas
/ _9 b2 Q' d& N* a公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white
( @& v( {% ?& |7 i( x& E6 i' g公仔箱論壇and green parts separated
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇. r$ c) y2 ^4 D" W6 l
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
. f" W7 L6 v2 R- q/ _" G# y C公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.
1 G# t/ ^& @' c$ `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 G, \$ V* V0 p0 w, v
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
0 j) A( Y! h$ x2 T1 S" Ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 B- ~; `% Z4 [4 y- R* { Q6 a; R
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
+ y- K% F( A2 A/ B2 L. k% _1 asugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb7 G' z# ~0 _7 j l! b6 U7 M* y
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如果你已經煮熟的火雞藏在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K; X- `" X3 H7 T
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法5 c$ r8 O% N$ u
用完。
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如果你喜歡吃紅辣椒。& a: G; e$ g8 ]2 R* N' e8 `
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 R8 P( u" w: i
烹飪 10 分鐘os.tvboxnow.com9 @5 w4 H; q2 ~7 u3 b9 |! ]
b3 z5 T2 \/ j. I. cos.tvboxnow.com1.2 升低鈉雞湯
& P4 m( m. p2 \: u8 s) C4 ?os.tvboxnow.com4個小胡蘿蔔，切碎
3 v8 d( Y, _3 J) o4 a+ X5 D1 i# ktvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
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7 o$ L4 P0 W/ F# F0 B200克冷凍豌豆
4 x, @: v: B. A+ I5 wtvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb y8 l1 o7 t' {) U+ Z: h
和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
+ Q1 C0 O9 m3 E公仔箱論壇煮4分鐘，然後加入麵條和
3 h- L- {9 c3 q/ T燉3分鐘。
M9 {& ^7 k* H拌入火雞，豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W# i$ V/ y+ ?+ C1 n. a
和蔥的白色部分。 熱
( b- Y9 s; E. o i" @3 s8 n1 分鐘或直到一切都變熱。
6 }9 U+ V: L+ B- K9 s0 k4 w a2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb5 M @/ w7 Z* x8 s ~
的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k& G- ~% A# E
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
+ }) T9 g2 J! R8 z# L2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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