Turkey noodle soup
: H4 U7 \5 ?1 h0 }0 r( t Y O8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^4 C" Z |9 e, Nos.tvboxnow.comIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
/ n5 W( \ @) P( v' F$ Rto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
/ a5 l! G/ }+ z/ ?/ a3 k" r, ?. ~os.tvboxnow.comPrep 10 mins & }9 |% W" }) v. y, j4 Q: l+ Y5 n; ]
Cook 10 mins2 N' V0 [, ]# [2 V; ~$ q
1.2 litres low-sodium chicken stock4 n$ ?) P2 J9 U. p, J5 t ~
4 small carrots, chopped公仔箱論壇, d8 B* {- B: ^" f' L5 V3 T
140g medium egg noodles- F' k. U6 s% }
200g shredded, cooked turkey or chicken
) g6 j, [5 F, D1 F5 i' |0 Q200g frozen peas
0 K2 {6 C5 p8 r x2 Wsmall bunch of spring onions, sliced, whitetvb now,tvbnow,bttvb; H `/ f0 ^- I5 d1 R3 e; E( C; b
and green parts separated( T; j- B1 Q. }$ |( E
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andos.tvboxnow.com) u" C4 u: W) }% V
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
2 c) S- U+ G; H* V' `0 Nos.tvboxnow.comfor 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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" A6 R% x/ Z" ^1 g$ utvb now,tvbnow,bttvbPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
( U7 i) J% x) K) [1 `公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
. G, `3 Z! M: J1 d) stvb now,tvbnow,bttvb5 F4 t8 J9 v, d8 i2 E
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土耳其麵湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q6 u8 P8 A( L6 Q1 }
) x2 U! G5 ?, g5 K9 mtvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
+ [* U5 d0 y: U5 Vos.tvboxnow.com聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvb now,tvbnow,bttvb) o# {5 r* h! j6 G4 O B. T
用完。
5 s( B3 Y. f/ B- e$ w/ {+ r& t+ q2 B它可以用切片調味
8 Q) I8 ?7 ~- H& q4 ~( A公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。os.tvboxnow.com& z* h) M, z4 o% a2 k
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# \( \ O2 h7 ~+ h% b3 m
烹飪 10 分鐘
8 l* s% K6 e% f% ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 w# t! h4 M0 a: E" o
1.2 升低鈉雞湯
: `6 Y+ {9 t& e b, A: J# A4個小胡蘿蔔，切碎
# w' ?- r4 Q# b, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
! B. b7 ~; R ]- V5 Z4 t0 F2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y3 A( w3 f, j$ X200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
% s1 x, \; S4 x9 M( G8 ztvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色* z0 V6 ^: T. ]) F3 f
和綠色部分分開/ E0 D6 t2 j. @
8 U$ Z. E X3 l. y, fos.tvboxnow.com1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。$ Y7 v" h3 p9 `. K
煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x0 u7 s+ C8 w/ J& |
燉3分鐘。 : D# H" [$ \) F
拌入火雞，豌豆
8 u( m: T, C6 f0 i% d" }6 k. Xos.tvboxnow.com和蔥的白色部分。 熱
2 t/ z# p3 ? D( X0 D( n; Bos.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。
* }0 \& U- d/ q0 W2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb& l1 I& B8 `- q' Q9 _* V
的蔥和服務。
! @: U. X4 _' E5 [+ P2 n. l公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，os.tvboxnow.com! W Z9 [( E' K
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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