別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
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4 r- q$ ]1 D5 Y6 E! Stvb now,tvbnow,bttvb DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
# p9 E( D7 X% [7 }- T9 R2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 c, e# y. e6 x( C5 _$ A
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B% u1 J+ a7 e- w
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# h- A6 _* ^' k+ f# t" \公仔箱論壇人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。$ C0 c$ B3 j' Y; P& G# t
, u. f2 b& L# V* {$ S6 C& itvb now,tvbnow,bttvb對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。tvb now,tvbnow,bttvb0 {8 l. ?8 p1 C. A8 p; L& U7 T
- e0 p6 j: h/ y6 w7 z# x% @! Xtvb now,tvbnow,bttvb【鳳梨苦瓜湯】os.tvboxnow.com, v9 z5 S1 N: s5 H5 R6 {
: v. v, \; H' H, _* A+ T/ R* U公仔箱論壇鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。! w0 u) \0 o0 s
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材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
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- e: z2 l- Y L7 ~ m. J# {- ^7 k做法：公仔箱論壇# O, Z" ^) {7 o
\: C8 b$ h1 S' ^* C" {: q, J3 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
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]1 C' t& e, @- `2 f4 P) g; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb* y2 Z: E) s4 B
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3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
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' q' Z! h$ W8 k) [" p/ \, k本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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