所需材料：
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青蘆筍 ... 1斤
. W. F5 g2 M6 E7 _" ]2 T, X6 h公仔箱論壇水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙) tvb now,tvbnow,bttvb! v, ~( v- j; x6 C! l4 l
黑芝麻 ... 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! G( Q8 K* }* C! T" \
冰水 ... 5飯碗(2份)os.tvboxnow.com7 r1 d. D0 c2 k0 E. Q d' y! o
調味料公仔箱論壇4 m Z$ G" w& m7 ?4 e; U8 Q2 ?
鹽 ... 1/2茶匙
: g) b7 Y8 B9 ?: s4 k4 F4 @$ D公仔箱論壇味精 ... 1/3茶匙os.tvboxnow.com& z+ ]/ a% H1 L" G
醬油 ... 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& z% q1 V) W y$ H0 Z
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) r. G6 y& ]# z7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 作法步驟： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z' o& q. D# S$ s W( X
. x; d, w; b: cos.tvboxnow.com- 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
- 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
- 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
- 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
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發表於 2010-5-28 02:28 PM
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