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9 N$ s) ^, Q1 e, \$ l" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蘆筍 ... 1斤
; Z6 b& w3 }5 D2 Y3 P& U& B3 L公仔箱論壇水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙)
2 b" B3 a( p+ g: R7 b; ?5 nos.tvboxnow.com黑芝麻 ... 2大匙 ) R) }( l' W- q( ^2 \
冰水 ... 5飯碗(2份)os.tvboxnow.com. j, P* J4 \# c4 O+ ?, A" M( H
調味料7 Z8 Y- H0 T# l* N' i
鹽 ... 1/2茶匙6 l4 s% ` f# `' C. w, \9 U* D
味精 ... 1/3茶匙公仔箱論壇- u5 e/ n& @& q o' D" N& T& e! C, G
醬油 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O1 Z! ?' t ^5 b' q. M
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J: C9 \0 j- u# k( I2 H
- 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
- 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
- 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
- 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
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發表於 2010-5-28 02:28 PM
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