治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [, T A% [* S9 E
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( B) l& H0 @7 M3 M治療感冒的小妙方os.tvboxnow.com6 n! M1 z$ N, Y) b0 e; r0 b* n
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀' U5 ]. ^+ ]" y' I) ], L4 }
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒tvb now,tvbnow,bttvb& Y7 D1 a/ w; V5 W
2 w/ L" \ Y$ M- t. }9 Q3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累公仔箱論壇 S( @* ?1 R; D4 ?& {! G j
( p6 d4 O& ~, j& T5.避免參加聚會，以免過度消耗體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @) j9 h1 g0 R) e
) W4 M% d" J4 G8 K) x6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B0 `8 Q* ~. x6 y, Y; l7 j7 v
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體os.tvboxnow.com9 G, u% n$ |9 u3 l/ |$ {
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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5 @3 q/ j! i+ s! Q0 D& i* I0 {; Q公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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& c5 H4 Q5 h5 w( fos.tvboxnow.com10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質tvb now,tvbnow,bttvb, r7 {1 j" L/ O& k! b
& F0 g; N! w. z: t7 k- G3 {* i公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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, A! |9 g9 l% C1 V7 u# Z2 zos.tvboxnow.com12.以鹽水漱口，可紓解不適
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- l: B- }1 J8 U3 j8 u公仔箱論壇13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡公仔箱論壇* p% ]/ K# L) ^. D* _
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈os.tvboxnow.com1 s" I0 i' p2 M" o& O& M7 F7 _5 M
, k" B3 X1 |2 R: A, N2 @' W/ c, I17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- C# ~8 C7 N0 Z# ]
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m9 G4 @$ Z! z5 u0 w
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫5 Z4 d1 a/ y3 _1 B1 u
, h8 i ~) M C$ F( p; H) m+ h: {公仔箱論壇20.氣喘或呼吸短促時應就診
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" j6 h% ~# {( [! F$ Z+ Wtvb now,tvbnow,bttvb治療頭痛小妙方os.tvboxnow.com- Y+ I* ^/ e' Q6 l- P- Z2 d8 C
3 q% s. L: `* O& j* D. i8 H/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用適量的阿斯匹靈os.tvboxnow.com$ \2 ]! v+ n' R8 T/ h) c/ u3 k% C
. m- Z2 v- I' S& V$ Y/ n g公仔箱論壇2.適度的運動
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3.睡覺os.tvboxnow.com( [5 a" B4 \. f1 \: }
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4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c) f0 \8 g% g5 a
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5.以平躺姿勢入眠tvb now,tvbnow,bttvb. w/ z9 f8 l6 m. l- q" I5 P) o
$ w: p8 h8 r: w6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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: m9 D" d Y% c8 J, E! wos.tvboxnow.com8.深呼吸
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9 K& m) b( M3 L2 E9.自我檢視是否處於緊張的狀態3 ]! M3 ?" D" ~! k" G4 r5 _2 A3 S; ~
3 ? e* e. z) c! n& j2 i, G10.按摩虎口或脊椎兩側
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* X* m1 S" E7 t( I: t$ ]+ a11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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5 K. Z- i: J( o$ I0 xos.tvboxnow.com12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛/ ^( r* j0 e4 i1 N
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13.不擦香水os.tvboxnow.com7 D& _6 C6 U( q- k9 J5 B
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14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb3 N; i4 n* ^4 y4 o$ l
) Z' t0 [6 M: T) @1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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$ V0 w3 F( g: Y8 a7 B+ {7 N/ B) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛
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2 T! s. K2 Q* L8 Y17.避免飲用過多咖啡
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$ ~' L) A! S5 Q- U3 K# kos.tvboxnow.com18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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. w* R7 H: X4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽os.tvboxnow.com/ f# U9 D3 g: P1 J& P; o! r% o5 J
$ I2 q _6 _' j* F8 [20.準時用餐os.tvboxnow.com2 }7 K, ?3 c( x' w# D( K1 q+ v2 {/ O
" W; E8 @% W1 P8 p8 X! f2 a! I公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等# w, B/ W" Y& @
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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/ r; q* R9 D2 T0 L7 o9 h公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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' A3 }8 t, w" `/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb, X8 [6 s6 Q$ X6 j6 G
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應& S" n, @" ?' j$ P/ @$ a- U
/ g" q7 ]4 L- N2 q0 k, tos.tvboxnow.com26.培養幽默感( B0 P2 a8 o1 \& \* w
8 f4 B% G( ?7 U( |& r, H6 P' ]3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.服用維他命C
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/ O3 a+ ?/ J0 H1 gtvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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