治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e$ W# G6 X6 Z7 W
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9 [1 H$ {& `9 o% ?% ?2 \公仔箱論壇治療感冒的小妙方os.tvboxnow.com( p0 i- [$ k7 k$ ?
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀$ V1 g' V3 `# P! u$ w) v; y
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒3 T' I- o& o5 O" t
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力tvb now,tvbnow,bttvb8 s7 m; [0 u: h: c! K0 H$ _
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累公仔箱論壇9 l6 j5 F9 N, W; U
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力, a" L- u7 _0 l/ s
1 Z9 v! }+ u; X. H0 L% X6 q公仔箱論壇6.注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb+ E: G) b3 J7 S6 C5 S2 L, c
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力tvb now,tvbnow,bttvb- k$ N; B* @& }1 f7 W0 j
: t# }1 { J+ v8 U6 Mtvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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2 t- s Q5 I, R9 v2 m: \( D W: gos.tvboxnow.com10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x4 Y5 ^) x3 c" [* d1 L
4 w$ b# W1 s i- ]1 v5 T9 k; g3 h公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙tvb now,tvbnow,bttvb/ b/ E! p' ]# j" y! \; Q; t/ H
; i: I6 Z& v7 a% x7 s9 ztvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可紓解不適公仔箱論壇 G$ `8 c$ R# L( s$ @" i$ W
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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/ R. B: K' N4 {0 I+ itvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡公仔箱論壇, y- R. ^6 s6 ]- W4 S4 G
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @+ [( }& W" F& ~& R: {
' y: a. {5 r, P/ X16.服用感冒藥，如阿斯匹靈! D8 ?5 f1 @ Q3 f! ]) A
, u- X# d6 u/ Y1 V17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫os.tvboxnow.com5 N$ e& V3 J( v8 ?- t
$ y, N/ }6 F9 V" J) K4 Sos.tvboxnow.com18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛os.tvboxnow.com; k& t; ^$ Q8 J" |& p& z8 I) f
1 I4 G5 K& E7 | b公仔箱論壇19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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20.氣喘或呼吸短促時應就診
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) o, W! z3 z" H, r( l) b* c, A9 r) W3 wos.tvboxnow.com1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動
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' G4 @" w$ y. k8 ^1 C3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |& `( r7 ^3 f' C. D' L& H
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4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb$ ~: o' w& I* ` T! @& u/ _
7 [& I% ^0 M6 _ M公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠公仔箱論壇4 L" k3 X& n( p9 S7 m/ g& F
4 ^ T* T$ E0 ?/ j2 Ptvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部os.tvboxnow.com6 w* e, B, V3 @5 p P( V* X
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸os.tvboxnow.com" z9 J7 v y( K7 B
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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4 i1 g) i1 G" D/ T4 X& i2 M* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i6 m. @: ?) r; y! d+ n1 R
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13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G' W7 ?7 o f: x( c% c0 F
" e- C; {2 L" X% {tvb now,tvbnow,bttvb14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛" b$ y' P2 T k% ?6 o8 C2 R4 {7 x
, S; p' Q1 z$ d" i, e i A# `tvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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9 s5 k) V/ f4 L0 }0 T( p公仔箱論壇19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R' g( f$ Z0 b6 Y+ b8 [
0 z/ Q! k' z2 N- {0 n0 I20.準時用餐
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' d$ f$ W' _" P( @4 z3 Ttvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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2 O8 \2 y ?- {9 u9 z# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒4 I. _4 J6 m; j+ \/ X3 f j
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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* e1 Q! s7 X1 r3 E7 mtvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感公仔箱論壇* S; {4 G, U! y! U/ U7 j0 U! T2 a
3 ]- e0 |, P e6 C/ q7 I1 D公仔箱論壇27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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