本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb% x C! B" }' u& s
+ I3 i/ s7 I$ L2 g1 s% w6 f3 v: x【做 法】
8 E A6 b& [. i8 T0 x- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
: M7 P* H6 y& Jtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb; x( o! b. K0 n5 H$ I, p0 @
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【材 料】公仔箱論壇! o/ t* U v- g3 j+ V: P6 A
絲瓜 300 公克os.tvboxnow.com* l$ N* ^3 w6 z8 Y- E! n8 D) z
蛤蜊 150 公克" o' }; g6 _. x4 e& S
蔥 1 支
- ~; }5 A5 U. S- C4 T/ U6 q5 gos.tvboxnow.com薑 20 公克2 ]$ }# u5 S, F% U4 N
【調 味 料】
+ n* o7 ~/ o0 g! [9 y* w: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 300 ㏄
* J3 @0 U; Z8 L+ r% n) S( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2 小匙tvb now,tvbnow,bttvb% x* j0 @1 e! c$ s r
雞粉 1/2 小匙: [; q ~! F5 S* Z
糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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