人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
1 ^3 y7 O% ~# |% i3 y! |4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且從不潔空氣中也會吸入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R5 y7 S( g; w
大量有毒有害氣體和微粒。+ G7 Q" M; |* T! M7 j
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @: N1 B P9 j1 F6 g* v9 e2 K
但當體內廢物積蓄過多8 @ ~" {1 F/ B$ i4 k1 k) t, F
或機體解毒排污功能減弱時，
3 R2 j- I ]( f5 ]" l( ]; n, B廢物不能及時排出時，就會影響健康。
& j8 Q* ?/ u' y$ [ q以下 8 種食物公仔箱論壇. W- L, {7 U- V- \5 g# x/ w
有助排出人體的多種"毒素"。 os.tvboxnow.com/ x6 y) o. {% A- `+ \' E4 ]
. D2 ~" U3 g( l; X: {& s& H! k
1. 綠葉蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb) i5 E* J1 l% Z7 X4 R
* i, U" r9 N l, W1 [/ m/ H. K0 `os.tvboxnow.com 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。公仔箱論壇0 R$ L: j! F# K# ~
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
+ s: D2 h9 z: @8 m( ^os.tvboxnow.com
2 ]% R. h8 Y) p% g) b% L( p2. 粗糧4 I% G; n2 D: D2 @
4 U8 o$ m4 q% [* P/ \+ a
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb4 |4 |$ _: t- P5 G" _
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb) n/ \/ L9 h! a. c1 [ b& e" U
' ~8 L3 W9 N! D0 V; b# L9 X公仔箱論壇3. 葡萄酒
2 b" i7 t3 s' I7 D% v* c, f6 m- [tvb now,tvbnow,bttvb7 I; e$ e- B' s+ ]0 b- y9 W& B
飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
/ ?$ W# I# l" O9 ?2 k8 U/ M- g# C2 ios.tvboxnow.com有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 ' M* X6 Z* x- |9 m% [' Z- x- k& m
. x$ p8 }& W# v( b A, L9 N
4. 豆豉
0 N) n$ [6 a' o% V8 ]8 Q
( ?0 w! f! u6 ]. w7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U' z* I; b4 x$ q- ^7 D/ r
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
| 