 奶麦片os.tvboxnow.com e: n/ t. e. J9 p( @' j: h
材料:
! m/ }2 ^* Q6 R8 M& s* d 牛奶、麦片各适量。tvb now,tvbnow,bttvb- y" C& M4 |6 g. w4 q( n
做法:tvb now,tvbnow,bttvb- O- H: X t7 H+ L
将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |