花生卤猪蹄
, S% ^1 w4 z; q! n* r$ j 材料：
9 ~4 j4 Z; K- ?: ~" V) ~+ qtvb now,tvbnow,bttvb 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `% b; W* U( R6 v& W. |) T% [
做法：
# @/ j2 i g9 G3 }tvb now,tvbnow,bttvb 1、将花生洗净，备用。
1 z- V8 D& @2 U/ e t) T8 |+ s+ s# y 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
$ T/ [' `" T1 b$ F# F公仔箱論壇 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。公仔箱論壇5 Q; F2 B+ S# N3 o% v& o+ {
4、最後加入适量的盐即可。' \2 D* Y, l/ Y$ {; g
专家的叮咛：
( v9 N5 f# }! t: [& f; Dtvb now,tvbnow,bttvb 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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