$ J* T4 ?2 v1 ^8 \9 `3 x% t9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j6 Z6 ^5 _$ @' `
材料
8 ]: Y3 P, l, R( _) y) W/ u( K冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許( l9 D8 |5 J0 c9 E; ]# B
2 r; Z, b& B9 \! atvb now,tvbnow,bttvb! U% I( K1 c5 V/ T* s! p: M
做法
6 U' x& n% ?4 b- }公仔箱論壇1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
) N: @# f# M/ v* Y% S9 t
* u/ n4 W$ [$ @4 [* E4 X2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。
; M/ D. ^! |! v2 n n+ Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 n" q3 m" `& G7 j
3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb& s# P2 s- d0 l2 w) b: L
/ d. A5 W! Y' b4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb4 o1 r. T; \5 {, \$ f' M
: r6 S9 p: i- M% E. f5 aos.tvboxnow.com5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。tvb now,tvbnow,bttvb; V+ o# N5 e) L& w; q8 J
2 d/ ~" B, _0 E& F5 ^9 e" T* V
; M7 ?6 ` E, L$ a% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u& Z! [! e h3 y8 Aos.tvboxnow.com
3 }: @* `- N9 U
9 J) }. K* A% E
5 a* U8 D& y: v/ y5 }" U4 F5 A2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' b0 c b: H* {! r" Ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-5-22 07:05 AM
| 
發表於 2010-5-22 03:55 PM
| 
