本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯 * x' q) U+ w* N2 m7 ?
; |, X6 e: N5 j3 s& {tvb now,tvbnow,bttvb
* Z* @ ~3 ]' s, \* W公仔箱論壇洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 0 i e" z3 M6 D8 X" Y
: e* z: r9 d c: F/ O8 t公仔箱論壇 不宜洗冷水澡
! T7 v; L6 y7 E) D$ P! n& Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 O# m+ P# |* J$ X! C6 y% ? 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 , c- s; G ]. q9 R
os.tvboxnow.com2 d% I Z* ?8 o3 B! c% X
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
+ L' P. A' _: o; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }) p' l$ }8 @; H
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
6 w$ t! l. O! \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ K7 B' A1 d9 G l0 y3 T9 z
忌洗完澡就睡觉 os.tvboxnow.com$ ] E) Y1 x8 ^* v$ i
' q& q V5 O# W, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。 6 ^5 s1 F9 S5 P7 L& L
os.tvboxnow.com! R' x. Z' e6 U$ ]" V" P4 E
小贴士 , R6 `) m. W q
3 ~9 c" l* c7 N Utvb now,tvbnow,bttvb 女性月经期可以洗澡吗？
, l( ~' W6 p+ G ~$ H7 K
0 k/ |( m% M" \; v0 y/ }( B TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k0 T+ I! `7 p% y
# w- L' `# i( L3 l4 l
TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 os.tvboxnow.com) J( I8 ?2 F g) V( V. |6 b. O$ k
os.tvboxnow.com, F! [+ a# F7 R- p7 ~) F- w
女性最完美的洗澡方式： os.tvboxnow.com4 l) E) _8 C% Y' e% h
os.tvboxnow.com. f$ ~% |. i2 V% y* t
1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
) `* ]" g8 `% L& G公仔箱論壇
! M& d0 y p- O1 p+ A/ S' I 2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。 os.tvboxnow.com/ `. u6 w4 h H2 o. j* r
3 o4 N5 F* T& {7 M6 l' j* t* ^* J4 ros.tvboxnow.com 3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
) j# y" N- O! u( p; H公仔箱論壇
& G( r3 c r; L 4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。 公仔箱論壇. J# v& g# a! G: I) W+ u9 u8 O; `5 l
tvb now,tvbnow,bttvb$ }; m6 `7 u6 A) Y/ G
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
- K. w5 n, x" z+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X# @8 S( R9 H( Wtvb now,tvbnow,bttvb 6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
6 W5 c4 e7 Z: E- e* [/ F3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
~6 C, D* _ Q. Z- P B 7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
* u" v1 v( E9 V6 F7 _/ _& y1 q7 b& z5 `9 A
8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
