逛百貨公司或大賣場時，常常看到有賣黑糖的攤位，黑糖只要好好運用，國產進口一樣好。 4 F7 P9 ] x! P9 a1 |" [6 s5 P. ^+ Z
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黑糖有排毒功能，家中要是有人食物過敏或海鮮過敏，馬上用黑糖加溫水喝一杯，過敏的現象將立即改善，紅腫會慢慢消退。
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* j5 C) a8 e6 ^) ?7 C. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晨起床時，發覺有點發燒，今天的班又不能請假，這時可泡一碗溫黑糖水喝下，上班後不適感將消除，對忙碌的上班族幫助頗大。
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女性經期時手痛腰痠，用黑糖加幾片山楂一起煮，喝完後瘀血會順利排出，人自然就輕鬆舒適。
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甘藷的好處 G1 }' I/ w& B
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提到地瓜，愛美的女性可別再把它與排放廢氣連想在一塊啦！os.tvboxnow.com6 K) O5 h, r, v8 o0 t
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根據日本最近研究發現，不管地瓜生吃或熟食，它可是最佳抗癌蔬果，熱量又比常見的主食低，難怪成為當前排毒熱門食物！
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, b z2 u# Q- N; T! Uos.tvboxnow.com過去人們常因吃地瓜（甘藷）會放屁讓人不敢恭維，但是它含豐富的膳食纖維，的確有助於消化物通過腸道的速度，減少致癌物、有毒物質堆積在體內的時間，近年來更被視為排毒最新利器。公仔箱論壇: }4 a" L% m& \" n/ w* I
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有關地瓜的抗癌研究，根據日本國立癌症預防研究所針對地瓜、花椰菜、卷心菜、胡蘿蔔、大蒜等十八種蔬果進行抑癌效果研究發現，煮熟的地瓜及生地瓜抑癌效果一舉包辦前兩名，遠遠把大蒜拋在後頭；研究也發現，因地瓜含類雌激素（phytostrogen）、脫氫表雄酮（DHEA），可降低荷爾蒙相關癌症如乳癌、子宮內膜癌等癌病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, Q- S6 o. y2 z9 }2 S: Q
9 W( o' U. E; g/ U z4 \os.tvboxnow.com百盛癌症防治研究中心院長賴基銘指出，地瓜除了含有豐富的膳食纖維外，它的維生素A、維生素B群、維生素C、鈣質也比一般蔬菜水果多，同時因它含大量黏液蛋白，降低膽固醇，維持血管暢通。
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重要的是，愛美的女性更不必擔心它的熱量問題，因為，它比同樣的份量的飯食少１/４熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H1 F! O5 s4 n$ \' f' ^$ O
. z1 C/ L; M. u( a. ~' c: B: }, S1 h公仔箱論壇這樣好處多多的蔬果，下次看到它時，可別再不屑一顧了。tvb now,tvbnow,bttvb4 R5 O q! y; d" n
* V: h) {4 F% C% q( Y; ]tvb now,tvbnow,bttvb請注意：
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１﹒ 黃甘藷優於紅甘藷
7 j. T/ ^& h$ P* O D２﹒ 連皮吃，甘藷可分為三部份，由外至內分別為薄膜（可不吃）、皮、果肉
4 P$ p) e( H. G1 |( j6 V３﹒ 用蒸的（可用電鍋蒸） |
發表於 2010-5-16 06:04 PM
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