女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
+ Y( \6 U2 u1 f7 Itvb now,tvbnow,bttvb 清凉肌肤补水为先
5 n0 g0 k4 t" x' I0 R 时间：月经来的第一天到末端一天公仔箱論壇. S5 Y4 x3 P2 t: Q" C
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
h/ d+ _! f/ e7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。 C$ K3 K: D4 A8 b s& n0 @
卵胞期
3 W, `* @ {" ]4 `. B! b5 z- wos.tvboxnow.com 好时期虎胆尝“鲜”
0 |+ ~. M P y! c 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
1 Q( Y6 e, \2 S9 a 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
* t1 d" ~* J' R# k2 i; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄体期
$ `* t# l9 \" E6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实行整洁避让“油痘”公仔箱論壇/ u- l* T0 `+ [* a. c5 q
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。tvb now,tvbnow,bttvb6 f8 V; R3 \! d r1 I# _
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
) I1 o; e% j( j; O' ros.tvboxnow.com抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。os.tvboxnow.com1 `/ w# W4 i% }# k% h1 a+ v3 k
◆酸枣仁茶
; D2 }# u: r* [; c' b3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治阴血不足。虚烦失眠。os.tvboxnow.com7 s! e/ R1 N1 {7 \" y, E; G
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。tvb now,tvbnow,bttvb8 E5 ?# H% i5 p7 C+ C
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。公仔箱論壇/ \# `) @& ^6 r- J, {: s% l0 I
药材─
0 w: D, W7 d) }9 N 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
/ ^/ `2 |! x- \0 C/ [4 ~' V4 q- O公仔箱論壇 作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J" f& s9 n) E A" y# G
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
1 r: o6 Y8 `6 y5 h @( o$ K c 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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0 M1 g7 _9 Y+ S' _5 k* F◆红豆薏仁汤公仔箱論壇3 }% L" r' }( o
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
7 `; ?$ ?( B/ k( j- B公仔箱論壇 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
7 B6 j) ]( N, W3 ?' Etvb now,tvbnow,bttvb 材料─
. p1 e+ T+ {& |os.tvboxnow.com 红豆80公克、薏仁80公克os.tvboxnow.com. L O3 F8 C- E# O
药材─
0 z( {; ^+ W7 w8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
/ ?) L( ^- F7 j5 n! ]# i, l/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法─os.tvboxnow.com- ?6 I7 l! q0 b, {2 c; k8 U
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
# E( @1 i) o% z7 b( z3 h; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 加入药材煮至软即可。+ C L, @: I# {- Q) x; a9 U
8 b) L5 K& v% e% U2 }os.tvboxnow.com◆牛肉冻
/ l" H- N6 {4 y, ]& mtvb now,tvbnow,bttvb 专治血瘀症。月经血块多。公仔箱論壇: R5 a& W6 ]. y3 @4 T' l d
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
5 v9 N+ u- H7 |4 E* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─# a7 Z5 Y1 p4 H3 E! ]
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片os.tvboxnow.com; c! q9 f2 f' ?2 o# i [
调味料─
8 l& j b) V9 t) J7 vos.tvboxnow.com 盐1小匙、黄酒100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 Z% ?/ `* \) U/ x B$ G1 F
药材─
& ^ e s; O E8 V+ ^ 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
& o$ }: R i* O5 B4 W p) ^# Ttvb now,tvbnow,bttvb 作法─公仔箱論壇$ k4 w4 m+ Q# k: z
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
: Z+ a: C. C' n$ ~5 d! L( H 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。& Y* b A/ D% h$ ^6 {
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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