 材料: 干红枣160克 冰糖35克水380ml 蜂蜜220ml 做法: 将红枣洗净，去核改刀锅中放入改刀后的红枣，冰糖和水，大火煮沸后转小火继续熬煮煮到水分收的差不多时（20分钟左右），用勺子把红枣碾成泥，然后关火，用滤网过滤将过滤好的茶放凉，然后到入蜂蜜，搅拌均匀后放入密封罐中即可 小诀窍: 冰糖的量依据个人口味可以调整的，我不喜欢太甜，所以放的少些蜂蜜一定要等到茶凉后再到入，否则会破坏蜂蜜的营养成分枣泥的过滤要看个人喜好，如果喜欢吃枣，也可以不过滤的切枣需要一点时间，因为要一个一个的切，还有去核~~ 喝的时候用干净的勺子取两勺，然后用“温水”冲饮即可 |
發表於 2010-5-12 08:33 PM
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