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發表於 2010-5-12 12:23 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表


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                                肺公仔箱論壇/ v- ~3 y# Z, d$ K  Y' P
                                大腸
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                                膽os.tvboxnow.com8 J! W4 W" \  @( N
                                肝、目7 K- h7 M- M8 Z0 y( [
                                小腸
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                                心包tvb now,tvbnow,bttvb4 H$ W+ q% n; k/ v+ o" n! D: a
                黑豆os.tvboxnow.com' [/ K9 A! M! ^  n
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                玉米
& x. D8 ^* g  b# J0 T% r% W4 l# Itvb now,tvbnow,bttvb                梗米
  P8 i$ g  B% a; w# {; R5 ^tvb now,tvbnow,bttvb		                粲米os.tvboxnow.com' A7 b6 q; V) U- P  W0 x
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                苦瓜os.tvboxnow.com7 z3 X3 `' H+ y1 V6 R0 h& x
                西瓜、金瓜
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4 F* y1 \8 t5 p3 e8 m                葫蘆、菜瓜! F! {9 {* M7 j" e4 k- @+ l
                黃瓜、冬瓜
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                甜瓜
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                西瓜os.tvboxnow.com) e! ~  G; B' K
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                黃瓜
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                茭白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z* w4 p) a8 U! G4 ^
                生藕3 |4 O8 Z" ~6 I# O, j. B% t/ Y
                生藕
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                鮮蘆根
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                荸薺
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                土豆
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                炒山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `1 U$ E8 C. |' X; u% |/ F
                芋頭
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                芋頭
3 d. m% \/ O7 [0 ]5 N                熟藕
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                蓮子
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1 \$ T0 @, T) ^' Q5 I2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		                淡豆豉9 j* G, @% B$ V' o3 }8 B% ?" q
               
! w4 M8 I3 ]. v5 B1 y& }公仔箱論壇		                豆腐皮
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, M4 K' I" H( X4 W7 c, Q( g公仔箱論壇		                                小腸! U: F* U6 t2 C* N1 t$ e2 U
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                香菇
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豬排骨
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                綠茶2 d& V8 F$ ^: B) k
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                蜂王漿
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白芍% w; o- O+ {2 M0 ?9 U' c
                茵陳os.tvboxnow.com; B% x7 ^  @! E" Y
                百合
, e' B/ x% Z# N8 `7 y5 g+ ]% ^os.tvboxnow.com                麥冬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A5 y3 x5 q  M6 m9 v
西洋蔘
$ b5 U6 m- t3 I9 H; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		                茯苓+ `, \* _. K& _( O8 ?
                甘草3 S. C& a4 j9 m0 C- ^2 T+ @; i
                枸杞
$ ?5 X% L1 w7 s                青皮
& R& p9 [% ]! g8 s! S- Y藿香tvb now,tvbnow,bttvb2 ~- N$ t$ }3 [% U5 \
                黨蔘
5 H. }; c1 f- Z8 H8 x五味子
4 S$ h1 W2 ]) p- H6 X9 }& m                何首烏
' ~5 A& {+ j4 O小茴香, U$ Q6 Y* \+ w: ~6 W# K. V
                人蔘
& u4 K- |9 ]5 M; p; G. |( Y                當歸公仔箱論壇% d. j9 m$ @5 F8 U2 y, j
乾薑# k  K. y2 i9 \$ N3 ~. ?# p. X
                附子tvb now,tvbnow,bttvb9 N+ g( w8 w$ U- @) h3 |8 [  y8 b
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蒲公英
. A" M/ v# X3 E) t+ G% U* ntvb now,tvbnow,bttvb                馬齒莧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H5 |0 t- m% T
                枸杞子
( O3 k% ?$ L( _, l' c7 n+ r! |. Xtvb now,tvbnow,bttvb                苦蔘
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                乙
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                                腎、骨
" i  T1 |, Z4 c  g. `                                耳、髓
& V5 w* e. @5 d) ]: W. O1 j0 s公仔箱論壇		                                膀胱os.tvboxnow.com% b5 r- U) Z1 f. z6 i
                                肺
2 i7 G; @5 I- T" Xtvb now,tvbnow,bttvb		                                大腸
( m7 [$ \4 p. T! A1 V* {		                                脾
2 F: D* `# ^: ^公仔箱論壇		                                胃
. d  O7 k& d6 R! m		                                膽
9 H# D9 j! x- e& }		                                肝、目# H$ j0 c9 p; z# w: L, g
                                小腸
( A) F( B) `( U0 U7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                三焦os.tvboxnow.com7 [2 d& i% a. t* K3 I
                                心、腦tvb now,tvbnow,bttvb8 H+ ^7 G' P7 `, N  z  J/ z
                                心包
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Gnonymous

浪人
2#
發表於 2010-5-12 12:24 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
五行食療臟腑歸經一覽表使用說明os.tvboxnow.com! _1 y4 A6 j4 o* E: Z+ `
               
  •                                                 人類的食物，是大自然生物進化自然選擇的結果，以此平衡人體的陰陽氣機。                       
    4 P) V( Z) |! L+ l0 c
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽，或陰、中、陽，此稱三生萬物，負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火)，分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。
    " i+ o: S6 S$ K3 Y8 i% @, B1 w                        水又分化為陽水(－３、壬)、陰水(－４、癸)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X2 U$ [1 l. R5 i( b
                            金又分化為陽金(－１、庚)、陰金(－２、辛)tvb now,tvbnow,bttvb, ?8 c9 Z8 f! \. s
                            土又分化出陰土(－０、己)、陽土(＋０、戊)
    6 [: h5 [6 ]; [0 N$ ]4 V9 q/ v                        木又分化出陰木(＋１、甲)、陽木(＋２、乙)
    . S( Z  N) X6 K3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        火又分化出陰火(＋３、丙)、陽火(＋４、丁)tvb now,tvbnow,bttvb) t! e: a- d6 e: O. k
                            其十部，合十天干，以定陰陽屬性，即：陰部有陰中陰，陰平，陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                       
    ( q5 B4 R  _6 f  q8 J4 X2 H公仔箱論壇
  •                                                 表中以中、０、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸，向正負兩極左(負)右(正)展開。" r, ^! X4 H) Q: ~# T" A) ]
                            左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系，右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在０兩側的正負值相等(例如＋１與－１、＋3與－3)的食物，在本位使用是入臟腑相生、相補、相養，相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。
    $ l. R0 j6 E5 B- F                        將這一連續食譜鏈連續使用，即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系，起到整體辨證施治的食療作用，起到整體功能平衡的作用，達到人體功能整體協調。                        公仔箱論壇" `9 @1 u- h' G4 M9 c
  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                        公仔箱論壇9 z: w# q0 a6 C% f$ h1 y
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物，我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物，我稱後天食物。                        2 o% B" |6 ]7 W  D
  •                                                 先天食物：
    + Y9 o% G0 P! V                        1０億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。
    : M0 U2 Y4 ~# l$ R0 x; h* j6 ?os.tvboxnow.com                        5億年前原生代的苔菜、海蜇等。tvb now,tvbnow,bttvb+ `+ V* _6 n1 _
                            3.5億年～1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等，以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等；兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。tvb now,tvbnow,bttvb2 I% A1 g, C, W9 z9 n% n- ?" z( d
                            1.7億年～7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等，裸子植物松子、柏子，單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥，各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。" N& q4 ~) i) @) w+ F+ Z
                                                    6千萬年～2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗，雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯，以及各種水果等。                        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y' O3 |. v0 w% C1 Q% b. c9 Z2 R- b
  •                                                 就保健養生和營養價值而言，古生代的魚類優於中生代的禽肉類，中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類，其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例，更宜於保健。                        . k3 n& E: @5 {* q8 K" i  \" }
  •                                                 地球上生物進化，水生期28億年，陸生期4億年，類人動物及人類產生6千萬年，則人類攝食的標準結構應為：穀類為主要食物，豆類是理想的蛋白質食物，陸生蔬菜、海生蔬菜，及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主，肉食為輔，按需少量進食，則可長壽。                       
    9 f0 ^: [% |. X# dtvb now,tvbnow,bttvb
  •                                                 人類標準的膳食結構，為
    ; s5 Y" H# J$ Y% B, I% B; ]; s' U- [/ Ctvb now,tvbnow,bttvb                        植物性食物：動物性食物＝７：１tvb now,tvbnow,bttvb! x! J2 o* J' f6 F' O
                            穀物、豆類糧食：蔬菜水果：肉食＝２０：８：４＝５：２：１
    3 d. @7 `; l* }; [4 t/ {os.tvboxnow.com                        這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例，以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食)：切齒８顆(切咬蔬菜水果)：犬齒４顆(撕咬肉食)。                        & E0 B/ {$ t/ G6 D8 {, \
  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤：豆類18公斤：水果24公斤：蛋10公斤：奶15公斤：魚14公斤公仔箱論壇" v' t5 v4 f3 n4 h* [/ S
                            植物性食物年攝食總量442公斤：動物性食物年攝食總量63公斤≒７：１                       
    7 {. @: h# ^) H: h, r公仔箱論壇
  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現，防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。
    ( U6 b# s, y& X公仔箱論壇                        進食量化最佳標準
    ) K6 D; |* _. I! `os.tvboxnow.com                        鹼性食物：酸性食物＝４：１
    : H  H! I% v) ~% \tvb now,tvbnow,bttvb                        攝取脂肪公仔箱論壇; Q# L' [) O1 B* b$ X
                            植物油：動物油＝３：１TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M+ C8 I; A. ?+ \3 Z: d
                            三大營養占總熱量的百分比; r  P( \: I; d( ~7 Y
                            蛋白質＝15%，脂肪＝15%，碳水化合物＝70%                       
    ( h! S1 D3 T! n
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類，海帶、茶葉、黃豆、小米，含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物，在體內最終代謝為鹼性物質，故為鹼性食物。6 r) L- H: ~6 K
                            肉類、蛋、魚、白糖、酒，及大多數穀類，含硫、磷、氯等物質較多的食物，在體內最終代謝為酸性物質，故為酸性食物。公仔箱論壇$ k2 t- d% Y; l; h0 R; i% r
                            強陽性食物(＋４、＋３)肉與某些熱帶植物產酸。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?" a6 R+ j! p
                            強陰性食物(－４、－３)海鮮類產酸。tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 l: u7 _8 [; n! a1 l5 Q
                            穀物含有磷酸化合物，歸為酸性食物。公仔箱論壇! @' a6 F' ?, h! x/ D# B0 I. S
                            弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。
    # h8 E; T1 ]# d" @                        人類攝取鹼性食物：酸性食物＝４：１                        公仔箱論壇* A+ O! F2 A9 @  m- U6 E
  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置，則患酸血症，形成偏酸體質，誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                       
    , u2 m2 a0 w6 r& |7 P$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡，會導致身體的偏酸性偏鹼性，會影響受孕生男生女的比例。
    6 b% [8 v$ g* x7 J8 g( l% N' [1 O1 J                        Y型精子耐鹼不耐酸，鹼性陰道宜生男；X型精子耐酸不耐鹼，酸性陰道宜生女。
    ) g% `& G+ g$ r; Q: d2 D                        熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的，女性多於男性，女：男＝３：１，故如泰國1夫可娶３妻，以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等，為１：１。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                       
    + V" |+ z0 Z2 t7 Q5 P  F! J2 S
  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物，陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人，應擇陰陽極性較弱的食物，或同時進食強陽強陰食物，使之對沖為中性。這種原則，適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                       
    % i+ z! G* Q" R% ~3 ]
  •                                                 天人合一養生五行食療，反對偏食，主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心)，達到全息性整體協調。               
    2 g5 T; W+ Z. B7 W公仔箱論壇
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