南瓜百合炒鸡柳
/ D( X) Q/ l& e" \& k$ V0 o6 |tvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，公仔箱論壇3 K$ I% u L. \ H. C
盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p0 t) f1 D% O4 O2 o, G
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；tvb now,tvbnow,bttvb a' z9 m& e# L- Z
百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；- Q- f' p$ l6 Y8 v; _. M2 Y
开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
% F4 L% G2 F l- Y- f1 Wos.tvboxnow.com 加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
- P! D; j- q5 o- ]公仔箱論壇 以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。 |
發表於 2010-5-10 08:11 PM
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